Gerne begleite ich dich bei folgenden Themen in der Beratung:

• Begleitung & Unterstützung bei übermäßigem Medienkonsum
  Wenn Mediennutzung außer Kontrolle gerät – Strategien für “bewussteren” Medienkonsum und offline Zeiten.
• Gesunder Umgang mit digitalen Medien im Alltag
  Alltagstaugliche Strategien für Familien – zwischen WhatsApp, YouTube & Co. bewusst leben und echte Verbindung pflegen.
• Stress, Überforderung & mentale Gesundheit
  Wenn du das Gefühl hast, ständig funktionieren zu müssen, immer für andere da bist, aber kaum noch für dich selbst. Nachts wach liegst, weil der Kopf nicht abschalten kann, oder du in einem Dauer-Anspannungsmodus bist.
• Begleitung bei Lebenskrisen Trennung und Beziehungsumbrüche Trauerprozesse und Verluste Große Lebensentscheidungen Mobbing Berufliche Veränderungen oder Neuorientierung. Übergangsphasen im Leben, in denen altes endet und Neues noch unklar ist.